İnfertilite (kısırlık), hayatınızla ilgili tüm beklentilerinizi etkileyen medikal bir durumdur. Diğerleriyle ilişkilerinizi, hayata bakış açınızı ve kendinizle ilgili hislerinizi etkileyebilmektedir. Bu duygularla nasıl başa çıkacağınız kişiliğinize ve tecrübelerinize bağlı olacaktır. Çoğu kişi aile, arkadaş ve profesyonel danışmanların desteğinden fayda görebilmektedir. Özellikle de sperm, yumurta ve embriyo donasyonu veya taşıyıcı gebelik gibi yaklaşımları düşünüyorsanız bu danışmanlık hizmetlerinden daha geniş bir şekilde faydalanmayı düşünebilirsiniz. Kısırlığa bağlı duygusal stresinize yardımcı olabilecek bir profesyonel yardım arıyorsanız veya tedavi seçeneklerine dair karar almakla ilgili yardıma ihtiyacınız varsa, aşağıdaki bilgiler size yardımcı olabilir.
İnfertilite danışmanına ne zaman ihtiyacım olur?
Kendiniz depresif, endişeli hissediyorsanız veya hayattan keyif almayı zorlaştıracak kadar kısırlığınıza kafanızı takıyorsanız, danışmana gitmeyi düşünün. Aynı zamanda kendinizi çıkmazda hissediyorsanız ve seçeneklerinizi tartışmaya ihtiyacınız varsa da danışmanlığı düşünmek isteyebilirsiniz. Danışmandan yardım almanız gerektiğini gösteren işaretler şunlardır:
- Üzüntü, suçluluk duygusu veya kendini değersiz hissetme
- Toplumsal yalnızlık
- Her zamanki aktivitelere ve ilişkilere karşı ilgi kaybı
- Depresyon
- Ajitasyon ve endişe
- Sürekli kısırlıkla ilgili düşünme
- Evlilikte anlaşmazlık
- Konsantrasyonda ve hatırlamada zorluk
- Alkol ve uyuşturucu kullanımında artış
- İştahta, kiloda veya uyku düzeninde değişim
- İntihar ve ölümle ilgili düşünceler
- Planlı cinsel ilişkide zorluk
Nereden destek alabilirim?
Destek birçok alandan gelebilir. Kitaplar kısırlıkla ilgili duygusal durumları anlamaya yönelik bilgiler sunabilir. Destek grupları ve toplantılar yalnızlık duygusunu azaltabilir ve kısırlıkla ilgili deneyimleri olan diğer insanlardan öğrenme şansını sunar. Bireysel ve çift olarak danışmanlık, deneyimli bir profesyonelle konuşma şansını sunar (hislerinizi tartışabileceğiniz, baş etme mekanizmalarını tespit edebileceğiniz, problemlerinize yönelik çözümleri bulabileceğiniz). Aile üyeleri ve arkadaşlarla konuşmak da seçenekler arasındadır.
Kısırlık danışmanını ve diğer desteği nasıl bulabilirim?
Hekiminize kitapları, destek kaynaklarını, eğitimli danışmanları sorun. Danışmanlar; psikiyatristler, psikologlar, sosyal çalışanlar, psikiyatrik hemşireler veya evlilik ve aile danışmanları olabilir.